A_643 - Se siete in piscina, e in particolare in una piscina con l'acqua che vi arriva a mezzo busto, potrebbe essere utile cercare di camminare facendo delle falcate lunghissime con le gambe, fino quasi a perdere l'equilibrio, cosa che però non succede proprio perché per l'appunto siete in acqua. Facendo questi stiramenti con le gambe che non si possono fare senza una piscina si riesce a raggiungere una forma fisica migliore in quanto migliora la vostra elasticitè dei muscoli nelle gambe. Bastano pochi minuti.