A_049 - Una tecnica che vi può essere utile per sbloccarvi e rigenerare corpo e mente è quella di recarsi in un boschetto e usare i sensi per esplorarlo con calma: osservare la luce tra le foglie, toccare le cortecce, ascoltare i suoni, respirare gli odori del sottobosco. In generale il giorno ideale per utilizzarla è il primo giorno non lavorativo seguito da un ulteriore giorno non lavorativo (per molti il sabato mattina), così potete sfruttare il tempo libero per riassestarvi e non avere interruzioni lavorative.